健康達人jenny的世界之旅

話說：昨天是好天氣，何老爺帶我出去走走

外面雖然有陽光露臉，但寒風還是剌骨的@@

所以，走沒幾個小時，我就想回家窩在被子裡

回家前，看見外面的便利店，就隨口和老爺說…這種天氣，最適合吃小火鍋了

下午的小睡片刻後，起床我發現：客廳裡有著小火鍋等著我

(老爺，你真是貼心鬼…愛你)

其實，我們家平日都不太開伙及下廚的。因為老爺是個超愛乾淨的人
沒想到，他竟然願意在家吃小火鍋…

老爺還一直問我夠不夠，我覺得：晚上其實不用吃多，2個人吃一人份就好了…

有吃到就好了…

這年頭，不怕吃不到，反而怕吃太多，最後囤積在自己身上。

其實，最想說的是：要珍惜食物…這個世上還有很多人沒有足夠的糧食呢

而且，平日就有營養補充的我，在三個不同孕期，也有不同的營養補充選擇

https://tw.myherbalife.com/Content/zh-TW/pdf/Basics/Herbalife_Hub/20130502_HerbalifeHub.pdf

所以，寶寶健康，我也健康，不見得是要吃很多外食來作選擇的。

吃多，除了營養吸收有限外，也怕多餘的熱量上身呢。

今天，天氣依然是涼涼的。

早起時，全身酸痛，像是個老婆婆，所有肢體動作都變慢了…

起床後，還是作一下小小的伸展運動，要不，真的要老化囉@@

當一早yoyo在翻動時，我很開心，感覺到活動力不錯哦。但另一方面，我的胃也開始翻了…

(本來要錄影的，但每次要錄時，這小公主又含蓄起來了^.^)

但仍要進行我們每周的小約會，就是電影欣賞啦!!

本周選的電影是"閃亮女聲"  

我比較愛看正向性、激勵性、真實性的電影…

相信…等一下一定又會有多收獲的。

到時再來寫電影欣賞心得分享